Любовь - как составляющая вашей жизни. Управление.
Энциклопедия выживания. Любовь - как важная составляющая в вашей жизни. Управление.
Любовь настоящая, глубокая - строится. Лишь влюблённость даётся авансом. ))
Управлять любовью. (или не управлять - как идёт, так и идёт).
Годам к 30 становится понятно, что если чем то не управлять, оставив это что-то на самотёк - крайне редко что -то хорошее по итогу выходит. )
Любовь можно рассматривать как нечто роковое: шквал, торнадо, ... где человек не властен.
Можно определить для себя любовь как то, что нужно контролировать! А вдруг он / она, что то сделает не то... Контроль и попытка обуздать - убивают любовь.
На самом деле, ВСЕ люди хотят быть любимыми, получать внимание, заботу, тепло, принятие. Страдают от недостатка в любви и оказываются неспособными к полноценным любовным чувствам.
Подходы к составляющим любви. Для того что бы управлять, нужно иметь хоть сколь - нибудь продолжительный план. И понимать составляющие - на что обращать внимание, что и как улучшать.
Подход 1. Любовь (из древнего трактата "Ветви персика"):
а. влечение души (дружба);
б. влечение ума (уважение);
в. влечение тела (страсть).
Подход 2. Теория любви С.Стренберга:
а. близость. Душевное тепло, искренность, честность, дружба.
б. страсть. Влюблённость + сексуальная привлекательность.
в. взаимные обязательства. Краткосрочно: решение остаться в партнёром (развивать отношения). Долгосрочно: наличие совместных планов и совместные действия по их достижению.
См. таблицу - нет любви, часть любви, любовь полноценная.
Обычно в процессе воспитания ребёнка, калечащими факторами выступают:
1. запрет на близость;
2. убеждение в опасности страсти;
3. нежелание брать на себя ответственность за другого.
Что делать.
Оценить свои отношения (при отсутствии - прошлые).
Чего вам недостаёт? Вспомнить хотя бы где - то и когда - то, то что недостаёт - проявлялось и было хорошо? Найти эти события, вспомнить себя, попробовать воспроизвести сейчас.
Если прям совсем тяжело - найдите того, кто вам сможет помочь. )
Подход 3. Авторы: А.Овчаров и В.Мегедь развили древнегреческий подход.
1. Сторге. Любовь - нежность, в т.ч. глубокое понимание и сострадание).
2. Агапе. Любовь - терпимость, жертвенная, идеалистичная.
3. Маниа. Одержимость - собственническое, требовательное, жаждующее полной зависимости чувство.
4. Филиа. Любовь - дружба с взаимным пониманием, уважением, родство душ и интересов.
6. Эрос. Страстное, властное, чувственное влечение, внешность имеет большое значение.
7. Прагма. Любовь по расчёту, с разной основой: деньги или иной деловой расчёт, может быть и по духовному запросу.
8. Викториа. Игора - борьба, размен чувствами, покорение своего объекта.
Смысл в том, что для каждого человека наиболее характерен один - два типа любви. Поэтому, иногда оба хоть и любят друг друга, но не совершенно не чувствуют этого. Потому что типы любви, по способности переживать - разные.
Хотите таблицу - соответствие партнёров по типу любви?
Для начала оцените себя, за тем партнёра. Многое станет понятным... )
1. Ответьте кто вы по психотипу (Майерс - Бригтс).
Выбрать нужно наиболее характерную букву из каждого пункта.
а) E - экстраверт, I - интроверт
б) S - сенсорик (человек практики и конкретики, здесь и сейчас),
N - интуит (хорошо работает с абстракциями, подмечает нетипичные связи, дальновидность, креативность, обычно образно описывает что - то).
в) T - логик (использование разума и логики для решения проблем).
F - чувствующий (больше ориентир на чувства, ощущения, не на логику),
г )J - лидирующий (решительный, энергичный, стратегически проницательный).
P - воспринимающий (творчество, сопереживание, замечает чувства тех людей кто рядом).
2. Выберете типы любви соответствующие вашему типу из таблицы (фото 2).
Например вы получили INFP, значит присущие типы любви: Агапе и Маниа.
3. Наиболее соответствуют друг другу:
- Сторге и Прагма;
- Маниа и Анлита;
- Агапе и Викториа;
- Филиа и Эрос.
Оцените ваше совпадение, уточните что для вас может быть рядом по психотипу. Обратите внимание на то что важно для партнёра!
Чтобы любовь цвела, принципиально важно научиться и проявлять свою любовь так, как это присуще вашему партнёру.
По материалам С.В.Ковалёв, "Энциклопедия выживания...".